О здоровье полости рта судят не только по состоянию зубов и десен, но и по цвету языка. Наличие на нем налета может говорить о болезнях полости рта, внутренних органов или о нарушении правил гигиены. Если наслоения на языке имеют белый или желтый цвет, от них можно избавиться в домашних условиях. Однако прежде чем начинать бороться с налетом, стоит выяснить причину его появления.
Причины появления налета
В норме язык у человека имеет розовый цвет и может быть покрыт равномерным тонким полупрозрачным слоем белого налета, который заметен после сна. Также язык могут окрашивать пигменты, входящие в состав некоторых продуктов. Если же налет имеет плотную структуру, плохо счищается щеткой, причины его появления следует искать глубже. Чтобы выяснить источник проблемы, необходимо оценить цвет языка сразу после пробуждения, а также обратить внимание на сопутствующие симптомы.
Врачи подчеркивают, что белый и желтый налет на языке может быть признаком различных состояний, включая проблемы с пищеварением или инфекционные заболевания. Для его устранения специалисты рекомендуют несколько простых методов. Во-первых, важно поддерживать гигиену полости рта: регулярная чистка зубов и языка с помощью мягкой щетки или специального скребка поможет удалить налет. Во-вторых, употребление достаточного количества воды способствует увлажнению слизистой и уменьшает вероятность образования налета. В-третьих, врачи советуют включить в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт, которые могут улучшить микрофлору рта. Наконец, если налет сохраняется длительное время или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Белый налет
Причины появления белого налета на языке разнообразны. Часто он вызван неправильной гигиеной, а также пониженным слюноотделением, что способствует размножению бактерий в полости рта. Для выявления корня проблемы следует обратить внимание на плотность отложений, их локализацию и сопутствующие симптомы.
В таблице приведены наиболее вероятные причины образования налета:
| Заболевание | Тип отложений на языке | Сопутствующие симптомы | Причина заболевания | К какому специалисту обращаться |
| Красный плоский лишай (экссудативно-гиперемический тип) | На языке появляется серая «сетка» с белыми вкраплениями. | Белые пятна возникают не только на языке, но и на внутренней стороне щек, появляется болезненность во время приема пищи. | Точные причины болезни не известны. Предполагается наличие аутоиммунных нарушений. Иногда красный лишай появляется после травмирования слизистой. | Стоматолог, дерматолог |
| Дисбактериоз ротовой полости | Равномерный белый налет, который может иметь значительную толщину в зависимости от прогрессирования болезни. | Могут образовываться язвочки, повышаться слюноотделение. Иногда дисбактериоз поражает миндалины, десны. | Может развиться вследствие дисбактериоза кишечника. Также возможен после длительного лечения антибиотиками, полоскания рта антисептиками (Хлоргегсидином). | Гастроэнтеролог, стоматолог |
| Заболевания ЖКТ (гастрит, язва) | Налет локализуется в центральной части спинки языка, может иметь разную толщину, снимается щеткой, но через время возникает снова. | Гастрит и язва часто сопровождаются отрыжкой, болями в животе, расстройством стула. | Подобные заболевания вызывает бактерия Helicobacter pylori. | Гастроэнтеролог |
| Кандидоз | Плотный налет во всей полости рта. При попытке очистить язык появляется кровоточивость. | Может сопровождаться дискомфортом и болью во время жевания или питья, иногда отмечается повышение температуры тела. | Дрожжеподобные грибы рода Candida | Стоматолог |
Желтый налет
В очень редких случаях желтый налет является нормой – такая проблема иногда отмечается у людей в очень жаркую погоду. Однако чаще этот вид отложений обусловлен патологиями внутренних органов или системными заболеваниями. Рассмотрим подробнее причины его образования, а также другие симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии болезни:
| Заболевание | Вид налета | Сопутствующие симптомы | Причина | К какому врачу обращаться |
| Болезни печени и желчного пузыря | Плотный желтый слой отложений, местами переходящий в зеленый. | Ощущение горечи во рту, тошнота по утрам или после еды, боль в правом подреберье. | Нерациональное питание, нарушение липидного обмена, избыточное употребление алкоголя. | Гастроэнтеролог, гепатолог |
| Респираторные вирусные заболевания | Бело-желтый налет, который может появиться с утра. | Повышение температуры тела, жидкий стул, сухость во рту, ринит, кашель и другие симптомы, типичные при ОРВИ, гриппе, ротавирусной инфекции. | Наличие контакта с зараженным человеком | Терапевт, гастроэнтеролог |
| Сахарный диабет | Бело-желтый налет, зудящая сыпь красного цвета. | Сухость во рту, резкая слабость, быстро развивающийся кариес, пародонтоз. | Наследственность, ожирение, панкреатит, стрессы. | Эндокринолог |
Многие люди сталкиваются с проблемой налета на языке, и в поисках решения обращаются к различным методам. Одним из популярных способов является использование солевого раствора. Смешав соль с теплой водой, можно полоскать рот, что помогает удалить налет и освежить дыхание. Другие рекомендуют чистить язык специальными скребками, которые эффективно удаляют налет и способствуют улучшению гигиены полости рта. Также стоит обратить внимание на питание: увеличение потребления свежих фруктов и овощей может способствовать естественному очищению языка. Некоторые советуют использовать натуральные средства, такие как кокосовое масло или чайное дерево, которые обладают антисептическими свойствами. Важно помнить, что регулярная гигиена и консультация с врачом помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.
Способы очистки языка
Независимо от причины, вызвавшей появление отложений в полости рта, от них можно избавиться в домашних условиях.
Более того, это делать необходимо, поскольку бело-желтый цвет языка часто обусловлен продуктами жизнедеятельности бактерий, размножающихся между сосочками. Их деятельность становится причиной кариеса, появления неприятного запаха изо рта, притупления вкусовых ощущений (см. также: ).
Зубная щетка
Самый простой и доступный способ снять налет с языка и внутренней поверхности щек – зубная щетка. После каждой чистки зубов нужно очищать язык с помощью щетины или тыльной стороны щетки с рельефной накладкой из резины. Этот метод может оказаться неэффективным, если отложения имеют плотную структуру. Некоторым людям эта процедура не подходит, поскольку вызывает рвотный рефлекс.
Скребок для языка
Более удобный способ очистки языка – специальный скребок. Это приспособление поможет качественно счистить отложения, если двигаться от корня языка к его кончику, прилагая небольшое усилие. Вместо скребка можно использовать ложку, прикладывая ее к языку боковой частью. Однако механическое воздействие не поможет убрать отложения между сосочками.
Сода
Язык хорошо чистится содой, которую можно использовать в виде раствора или кашицы. Для раствора надо добавить в стакан воды 2 ч. л. соды и полоскать им рот. Этот метод эффективен в борьбе с бактериями, грибками, однако результат появится не сразу. Для второго варианта следует смешать с водой 2 ложки соды до состояния пасты. Затем обмакнуть в кашицу марлю или бинт, намотанный на палец, и этим импровизированным скребком почистить язык. Ополоснуть рот водой.
Растительное масло
Очистительными качествами обладают оливковое и льняное масла. Растительные жиры способствуют заживлению ранок и язв в ротовой полости, имеют антибактериальные и противогрибковые свойства. Нужно набрать в рот 1–2 ст. л. масла и, имитируя процесс жевания, перемещать его в полости рта. Желательно проводить процедуру не менее 5 минут, затем масло сплюнуть.
Прополис
Чистка языка с помощью спиртовой настойки прополиса – метод, основанный на профилактике размножения микроорганизмов. Это сильный антисептик, поэтому его применение способствует устранению запаха изо рта, а также уменьшает кровоточивость и покраснение десен. Раствор готовится из расчета 1 ч. л. препарата на стакан воды. Полоскать рот надо после каждой трапезы и перед сном.
Травяные настойки и кора дуба
Полезно полоскать рот настойками лекарственных трав. Среди наиболее эффективных те, что обладают антисептическими свойствами:
- цветки ромашки;
- листья шалфея;
- подорожник;
- трава арники;
- тимьян;
- эвкалипт.
Рекомендуется с той же целью использовать настой дубовой коры. Для приготовления ополаскивателя следует залить 2 ст. л. лекарственного средства стаканом кипятка и настаивать на водяной бане не менее 40 минут. Затем остудить, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема. Полоскать рот в течение недели после каждого приема пищи и на ночь.
Как правильно проводить процедуру?
Перед тем как чистить язык домашними методами следует выяснить, имеются ли у них противопоказания. Любую процедуру нужно выполнять правильно, чтобы не навредить.
При этом взрослым можно использовать почти весь арсенал доступных средств, детям подходит не каждый рецепт, поскольку ребенок может проглотить препарат, что обычно делать не рекомендуется.
Взрослому
Чистка языка выполняется собственноручно, поэтому причинить себе вред будет сложно. Скребок и щетку следует перемещать с легким надавливанием от корня к кончику, периодически ополаскивая «инструмент». Выполнив процедуру, нужно ополоснуть рот водой. После полоскания ротовой полости маслом, прополисом, содой или настойками трав важно не глотать жидкость, а сплевывать, иначе можно «заработать» расстройство желудка или даже гастрит.
Ребенку
Маленьким детям не рекомендуется чистить язык вышеприведенными способами. Малышам до двух лет можно протирать спинку языка содовым раствором, нанесенным на марлю – это помогает удалить небольшой налет, полоскать рот после этого не требуется. Детям постарше, которым можно объяснить необходимость сплевывания, лучше предложить полоскание содовым раствором, настойкой травы. Механическую очистку языка детям не проводят, чтобы не травмировать мягкие ткани.
Профилактика появления налета
Важным элементом профилактики образования налета на языке является гигиена полости рта. Необходимо чистить зубы и язык дважды в день, в другое время пользоваться ополаскивателями. Однако нужно выбирать те, в которых нет антисептических компонентов (хлоргексидина биглюконата, триклозана и др.), иначе возможно возникновение дисбактериоза. Время от времени (1–2 раза в неделю) можно ополаскивать рот содовым раствором.
Вопрос-ответ
Чем полоскать рот при белом налете на языке?
Пищевая сода – продукт, позволяющий быстро удалить пленку с языка в домашних условиях. Процедура проводится после чистки и полоскания рта. Убрать налет с языка содой можно методом полоскания или механической обработки. Для повышения эффективности добавляется перекись или лимонный сок.
Что означает бело-желтый налет на языке?
К появлению желтого налета могут приводить паразитарные заболевания, закупорка желчных протоков и застой желчи. Панкреатит характеризуется желто-белым налетом на языке, который с трудом счищается щеткой. Нитевидные сосочки на языке увеличены, возможно появление очагов слущивания (десквамации) эпителия на спинке языка.
Что хорошо очищает язык?
Самое распространенное приспособление для домашнего использования — скребки. Они удобны в использовании, деликатно очищают поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Существуют зубные щетки со специальным приспособлением для чистки языка.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте язык с помощью специальной щетки или скребка. Это поможет удалить налет и предотвратить его повторное образование. Уделяйте этому процессу 1-2 минуты каждый день, особенно после чистки зубов.
СОВЕТ №2
Используйте солевой раствор для полоскания рта. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите рот 1-2 раза в день. Это поможет уменьшить воспаление и уничтожить бактерии, способствующие образованию налета.
СОВЕТ №3
Увлажняйте слизистую рта, употребляя достаточное количество воды и избегая обезвоживающих напитков, таких как кофе и алкоголь. Хорошая гидратация способствует нормальному функционированию слюнных желез и уменьшает вероятность образования налета.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат клетчатку, так как они способствуют естественному очищению языка и ротовой полости. Избегайте слишком сладкой и жирной пищи, которая может способствовать образованию налета.
